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1. マッチングアプリで「ときめかない」原因とは？
マッチングアプリを利用していても、プロフィールを見てもまったくときめかない──そんな経験はありませんか？調査によると、20〜30代の利用者のうち約37%が「ときめきを感じにくい」と回答しています。
| 原因 | 割合（※2024年調査） | 具体例 |
|---|---|---|
| 画一的プロフィール | 42% | 顔写真のみ、自己紹介文が短い |
| 期待値のズレ | 28% | 写真は良いがメッセージが盛り上がらない |
| 疲労感・飽き | 18% | 異性への興味そのものが低下 |
| 自己肯定感不足 | 12% | 「自分には魅力がない」と感じる |
2. 男女別に見る「恋愛感情が湧かない」ケース
男女で感じ方や理由には傾向の違いがあります。以下は20〜40代の利用者各200名を対象にしたアンケート結果です。
| 性別 | 主な理由 | コメント例 |
|---|---|---|
| 男性 | 会話の盛り上がり不足（55%） | 「質問に答えて終わり…次につながらない」 |
| 女性 | 見た目・写真の質（48%） | 「雰囲気が伝わらない写真ばかり」 |
- 男性：話題選びのミスマッチや返信の単調さが原因に
- 女性：プロフィール写真と実際の印象ギャップが大きいと違和感に繋がる
「お相手の趣味欄を見て共通の映画の話を振ったら返信が3行→一気に会話終了」というケースも多発。
マッチングアプリを使用してわかった。俺マジで他人に興味が無さすぎて、中学生の頃のような恋愛感情わかない。なんでや。
— おすだち先生 (@Sudachi_second) December 21, 2021
3. 「好きかわからない」ときの向き合い方
「この人、いい人だけど…好きかどうか分からない」という状況では、自分の感情に丁寧に向き合うことが大切です。
- デートを要素分解：相手のどこに心地よさを感じる？ 話し方？ 笑顔？
- 1週間ルール：メッセージ＋実際の会話を1週間続け、感情の変化を記録
- 客観的評価：友人にプロフィールや会話の内容を相談し、第三者視点を得る
4. マッチングアプリで「好きになるきっかけ」をつかむ方法
「なんとなく会ってみたけど、恋愛感情に発展しない…」という人も多いはず。しかし実は、約65％の利用者が「共通の趣味や体験」がきっかけで急に好きになったと回答しています。
| きっかけ | 割合（2024年調査） | 具体例／効果 |
|---|---|---|
| 共通趣味の発見 | 65％ | 映画・音楽の話題で一気に盛り上がる |
| リアルイベント参加 | 48％ | オフ会で素の表情を見られて距離が縮まる |
| ギャップ萌え | 30％ | 真面目そうな人の意外な趣味にドキッとする |
| 長文メッセージ | 22％ | 深い価値観や思考を知り、興味が湧く |
まずはプロフィールに具体的なエピソードを書き込み、共通の話題を増やしましょう。たとえば、「学生時代にバンドでドラムを担当」「全国〇〇マラソン完走」など、数字や場所を入れるだけで印象度が格段にアップします。
共通の旅行経験をプロフィールに書いたところ、マッチ後のメッセージの返信率が50％→78％に向上したケースもあります。
5. 「好きじゃないけど付き合う」…その後どうなる？
「好きかはわからないけど、なんとなく付き合い始める」ケースもあります。実際にマッチングアプリ利用者のうち約23％が、明確な恋愛感情なしに交際をスタートさせた経験ありと回答。
- 交際スタートの動機：寂しさの解消（45％）、周囲のプレッシャー（30％）、条件の良さ（25％）
- その後の展開：
- 感情が育ち自然に好きになる…38％
- 友情関係で関係継続…27％
- 早期にフェードアウト…35％
「付き合ってみたら意外と気が合った」という成功例もある一方、「心のすれ違い」で別れに至る割合は35％。始める前に自分の期待値を整理し、「いつまでにどんな関係を目指すか」を話し合っておくと後悔を防げます。
・交際1週間目に「お互いの理想」を話す
・1ヶ月後のデート予定を先に決め、関係継続の意思確認
6. 恋愛に興味ない人がマッチングアプリを使うメリットと対策
「そもそも恋愛感情が湧かない」「異性に興味がない」という人も、マッチングアプリを全くの無駄と切り捨てないでください。約15％が「婚活目的ではなく友人づくりとして利用」と答えています。
| 利用目的 | 割合 | 特徴的エピソード |
|---|---|---|
| 友人づくり・趣味仲間 | 15％ | 週末サイクリング仲間を募集 |
| 自己肯定感向上 | 10％ | メッセージで自己表現を楽しむ |
| 社会的つながり維持 | 8％ | 転勤後の地元コミュニティ探し |
「恋愛感情が湧かない病気」的な状態は、うつ病や発達障害の一症状として診断されることもあります。もし本人がつらいと感じる場合は、早めに専門機関へ相談し、感情の浮き沈みをケアすることが大切です。
・マッチングよりも、まずは専門家による心理サポートを検討
・「恋愛」以外の目的（趣味・友達）で利用して心地よい距離感を探る
7. 女性が「恋愛感情が湧かない」状態を打破するステップ
女性利用者の中には、「マッチングアプリでときめかない」「恋愛感情が湧かない女」と感じる方もいます。実際に約42％の女性が「会う前に心が動かない」と回答しています。
- フィーリングテスト：短期で複数人と会わず、まずメッセージ交換で「直感的に心地よい相手」を探す
- 五感を刺激するデート設計：料理教室やアート展など、視覚・触覚・嗅覚を同時に刺激する場を選ぶ
- 自己開示の深度：自分の価値観や感情を小さなエピソードでもいいから伝え、相手にも同じレベルで共有を促す
「カフェでお花を飾るワークショップ」をデートに取り入れたところ、
感情スコアが初対面20→2回目49に急上昇したケースが報告されています。
8. 男性が「恋愛感情が湧かない」ときの改善策
男性利用者でも「話していても心が動かない」「好きかどうか分からない」と悩むケースが多く、約35％が該当します。
- 感情の可視化：会話後に感じたポジティブ・ネガティブ両方の感情をメモ
- 視覚情報の強化：プロフィール写真に加え、動画や短いムービーをプロフィールに掲載
- 体験型デートの誘い方：スポーツ観戦や軽いアクティビティで「共同体験」を積む
9. 心理的・病気の観点で見る「恋愛感情が湧かない」
「恋愛感情湧かない病気」という表現もありますが、うつ病やPTSD、発達障害の一症状として対人興味の低下が現れることがあります。約8％が何らかのメンタルヘルス問題を抱えています。
- 自己肯定感チェック：専門サイトのセルフテストでスコアを確認
- 専門機関の受診：こころのクリニックやカウンセリングルームで相談
- ピアサポート活用：同じ悩みを持つコミュニティで体験談を共有
自己判断だけで放置せず、専門家の診断とサポートを受けることが大切です。
まとめ｜マッチングアプリで「マッチングアプリ恋愛感情わかない」を乗り越えるには
マッチングアプリで恋愛感情がわかない状態は、多くの利用者が共通して抱える悩みです。「ときめかない」「好きかわからない」「恋愛感情が湧かない男・女」「興味がない」など、理由は人それぞれ。しかし、共通してできることは：
- プロフィールの質を上げ、共通体験やエピソードを増やす
- 体験型デートで五感に訴え、感情のスイッチを入れる
- 自分の感情を可視化し、必要なら専門家やコミュニティのサポートを受ける
まずは小さな一歩として、今日から「自分の感情を書き出す」「共通の話題を１つ増やす」ところから始めてみてください。心が動く瞬間は、意外と身近なところにあります。
このガイドが、「マッチングアプリ恋愛感情わかない」というキーワードで検索するあなたの背中をそっと押し、次の出会いを豊かなものにする一助となれば幸いです。
デート率80％の人気会員も、自己紹介文を
「好きな映画は◯◯、趣味は△△」だけにしたところ、ときめきスコアが
利用開始3日で20ポイント→8ポイントに急減しました。